HSP
最近よく聞くようになりましたよね。
「私ってHSPなのかな？」と気になってる人も多いはず。
今回は無料でできるHSP診断についてまとめました。
この記事はこんな人におすすめ
- HSPについて知りたい人
- 無料でできる診断をやってみたい人
HSPとは？
HSPはアメリカの心理学者エイレン・N・アーロン博士が提唱しました。
日本だと「繊細さん」といわれることも増えています。
「自分はHSPなのかな？」と気になって調べたところ、スマホで簡単に診断できることを知って診断してみました^^
すべて無料で３分もあれば診断できますよ
無料でできるHSP診断
今回私が診断したのは３つ。
１つずつ見ていきましょう
ディスカヴァー・トゥエンティワン
10の質問に答えていきます。
「自分はHSPなのか、そうじゃないのか」を手軽に知りたい人におすすめ。
HSP診断テスト
４８の質問に答えていきます。
この診断テストでは『HSP度』がわかります。
Questi
40の質問に答えていきます。
この診断では自分はHSPなのかはもちろん、何型のHSPなのかがわかります。
- HSP度
- HSPのタイプ
- あるある
- 人口の割合
- 向いている仕事
- 向いていない仕事
- 楽に生きるための心がけ
かなり細かく教えてくれるので、HSPについてくわしく知りたい人はこの診断がおすすめ！
私はHSPでした
３つの診断ですべてHSPの診断でした。
なんとなく、「HSP=繊細さん」ってイメージがあったので、自分ではHSPじゃないと思ってたんです。
繊細というよりズボラだしな～
でも今回HSPだということがわかってから、いろいろ調べていくうちに
「ん？これ私のこと？」
というくらいHSPあるあるにぴったり当てはまりました。
今まで自分のことを「甘えてるダメな人間」だと思うことがけっこうあったのですが、そういう気質なんだと思えたら少し楽になれました。
その気質を否定せず、受けとめたうえで「じゃあどうやって向き合っていくか？」を考えるきっかけになった気がします。
まとめ
今回は無料でできるHSP診断についてまとめました。
私のように「自分は甘えてるだけ、ダメな人間」だと思っているような人には診断してみてほしいです。
HSPは病気じゃないので、治療法もありません。
でもそういう気質だとわかるだけで、気持ちが楽になります^^
