引き寄せの法則でダイエットはできるのか？アラサー主婦が挑戦

「ダイエットしなきゃ」

「そんなに食べてないのにどうして太るんだろう」

こんな風に思ったことはありませんか？

学生のときからずーっと万年ダイエッターの私。

何をやっても痩せない、それどころか太っていく…

それが引き寄せの法則を使って痩せれるなら最高じゃん！ってことで引き寄せダイエットに挑戦します。

『ザ・シークレット』で学んだ引き寄せの法則

私が引き寄せダイエットに挑戦しようと思ったきっかけの本『ザ・シークレット』。

引き寄せの法則は

この3ステップで引き寄せていきます。

この引き寄せをダイエットで考えてみましょう。

ダイエットのための創造のプロセス

ダイエットでも引き寄せの法則は同じです。

①お願いする

痩せるために、まず自分の理想の体重を明確にします。

その体重になった自分の姿はどうですか？

理想の体重になった自分をしっかりイメージしましょう。

②信じる

自分はすでに理想の体重になったと信じましょう。

「理想の体重になった自分」として、ふるまうことが大事です。

自分の理想の体重を書いて、体重計の目盛りの上に貼るのも良いそう。

③受け取る

自分の体に批判的で、欠点ばかり見ているときは自分の体を変えることはできません。

理想の体重になった自分としてふるまい、自分をすばらしいと感じていれば理想の体重と同じ周波数にのることができます^^

引き寄せダイエットに挑戦

この引き寄せのステップを踏まえて、私も引き寄せダイエットに挑戦です。

①お願いする

私は身長153cmで今の体重は57kg、体脂肪は37％。

目標は【10kg、10％減】の体重47kg、体脂肪27％！

期間は？

私が『ザ・シークレット』を読んだのは2023年7月末。

とりあえず紙に書いてみたのが2023年8月はじめ。

でもなんかしっくりこなくて、引き寄せ用のノートがほしい！となって購入して改めてお願いとして書いたのが8月16日。

ザ・シークレットだと願いが叶うまで6週間～8週間の人が多い印象だったので、私も8週間（2か月）でお願いすることにしました。

②信じる

最近、私は瞑想をはじめたので、そのときに理想の体重になった自分を想像して、ニヤニヤしています。

更に家族に会ったとき「痩せた！？」と言われることを想像してニヤニヤしています。

体重計に自分の理想の体重と体脂肪を書いてみました。

ひたすら「私は47kgなんだな～痩せてよかった！」ともう理想の体重を手に入れたと信じ生活するようにしています。

③受け取る

これはまだ設定した期間がきてないのでなんとも言えません。

10月16日に体重を測って、引き寄せることができたのか確認したいと思います^^

お願いしてから起こったこと

お願いしてから２つの出来事がありました。

こじつけと言われたらそうなのかもしれませんが、自分としては不思議だったのでまとめます。

１．10年以上使っていた唯一のジャージが破れた

学生時代に1000円で購入したジャージが破れました。

家でずっと部屋着として使っていたんです。

それがお願いしてから3日くらい？で股の部分が破れました。

最初は「まあ10年以上使ってたしな…寿命か～」と思っていたんですね。

そのまま違和感を感じることもなく処分しました。

そしてその後、1着くらいはジャージ持っておきたいってことで買いに行ったんです。

そのときふと、

って思ったんですよね。

なので「半ズボン＋ランニング用スパッツ」を購入することに。

そして実際に夫に付き合ってもらってランニングしてきました！

「走るのなんて絶対イヤ」と思っていた私ですが、これが意外と楽しかった。

もちろん体力ないので走るのは少しだけ（5分くらい）、あとはずーっとウォーキングだったんですが、久しぶりに自然に触れたし、夫とゆっくりおしゃべりできて満足。

自分の中で「運動＝ツライもの」という固定観念が「運動＝意外と楽しいもの」に変換されました。

２．生理が1週間遅れて新月の前日にきた

私はここ最近、生理は毎月8日前後にきてました。

それなのに8月8日を過ぎても生理がこない。

結局、生理がきたのは8月15日でした。

1週間も遅れることなんてほとんどなかったので不思議に思ったんですが、

これもふと思い出したんです。

そこで調べてみると2023年8月の新月は8月16日。

新月の前後２、3日で生理がくる人は、【体がデトックスしたがっている】らしい。

お願いしたことで、私が今まで溜めこんだもの（余計な体重とか脂肪とか）をデトックスしようと、生理が新月に合わせてきたのかなと思ってます。

今まで満月でも新月でもない毎月8日前後で生理がきてたのは、私自身が「月」とか「宇宙」とかを無関係だと思っていたからなのかも？と考えてます。

ふと、思いつく

ここまで書いていて思ったのが、ふと、思いつくことが多いんです。

こういう誰に言われたわけでもなく、ふと、思いつくっていうのは宇宙がお知らせしてくれてるのかも？

とワクワクしてます。

引き寄せ用のノート

最初は家にある紙に書いてみたんですけど、なんとなくしっくりこなくて。

引き寄せ成功している人は「引き寄せ専用のノート」を持っている人が多かったので私も探して購入したのがこれ。

たくさん書いて、このハリネズミちゃんに幸運を運んできてもらおうと思います♪

まとめ

今回は引き寄せダイエットについてまとめました。

ダイエットでもなんでも、引き寄せの法則として

この3ステップが大事です。

私は今のところ「②信じる」まで行ってるので、あとは2か月後、それを受け取れるのかどうか。

2か月後がきたらまた追記します。